Fitt élet
Fitt élet
 
 
 

 

Fitt élet

 
 
Az infraszauna jótékony hatásai

 
 
2008.03.29. Fitt élet
 
A szaunázás egészségmegőrző és támogató hatásának köszönhetően ma már egyre inkább kezd hazánkban is meghonosodni. A legtöbb kozmetikában, fitnesz-teremben és hotelben van már izzasztókabin. Ezek közül az egyik legújabb intenzív hatású szaunázási módszer az infraszauna.
Fitt élet
Különösen azok kedvelik nagyon, akik nem szeretnek nagyon melegben sokáig ücsörögni, vagy nem bírják a magas hőmérsékletet, és mégis szeretnének a bőrön keresztül salaktalanítani.

 

Hatása

Az infravörös hőkabin a láthatatlan fény tartományában infravörös sugarakat bocsát ki. A bőr gyengéden és egyenletesen felmelegszik, a pórusok kitágulnak, a sugarak egyenletesen áthatolnak a vérerekkel gazdagon átszőtt bőrrétegen kb. 4 cm-es mélységig. Ott hőenergiává alakulnak, és a véráram útján gyorsan eloszlanak az egész testben, kellemes melegségérzetet támasztva. A felmelegedés hatására felgyorsul a vérkeringés, ami jótékony hatást gyakorol a szív- és érrendszerre. Fokozódik az anyagcsere, és a kiválasztási folyamatok meggyorsulása következtében gyorsul a szervezet salakanyag-eltávolítása, csökken a túlzott savasodás. Az immunrendszer aktivizálódik, védekező- és öngyógyító erőink növekszenek.

 

Mi történik szaunázás közben?

Az infraszauna használata nagyon biztonságos: a keletkező sugárzási hő összetétele azonos a napsugárzás összetételével, azonban annak káros ibolyántúli komponense nélkül. Az infrakabinban 40-70 ° C-os hőmérsékleten jóleső, kellemes izzadás indul meg. Normál szaunában a verejték 97%-a víz, míg az infraszaunázáskor csak 80%-ban vizet vesztenek a szövetek, a fennmaradó 20% a faggyúmirigyeken keresztül történő verejtékezéskor kiválasztódó koleszterin, tejsav, zsírfelesleg, nehézfémek, továbbá egyéb a a szervezet egészséges működés gátló, felhalmozódott kémiai anyagok. A faggyúmirigyeken keresztül történő ilyen mértékű méregtelenítés normál esetben csak egy maratoni futáshoz mérhető megerőltető testgyakorlással érhető el, amire viszont nagyon kevés ember képes fizikailag, és főleg a modern korban kevés embernek van rá ideje.

Az infraszaunában azonban ezt egy 30-40 perces kezelés alatt el lehet érni, sőt akár 6-800 kilokalóriát is el lehet égetni.

 

Mikor és kinek ajánlott?

- Az egészség megőrzése, betegségmegelőzésre
- Az immunrendszer folyamatos erősítésére
- Erős stresszben és/vagy rendszertelen életet élők számára hatékony stresszoldásra
- A fogyni vágyók számára az alak és testfelépítés javítására
- Bőrproblémák kezelésére (pikkelysömör, akne , ekcéma)
- Cellulitisz (narancsbőr) megszüntetésére, a bőr megfiatalítására
- Keringési betegségek kezelésére
- Emésztési és anyagcsere-problémák kezelésére
- Mozgásszervi problémákkal küszködőknek - fájdalomcsillapításra, gyulladáscsökkentésre, sérülések kezelésére

 

Ellenjavallata gyakorlatilag megegyezik a szaunáéval.

Az infravörös hőkabin kúraszerű vagy rendszeres használata - tudatos táplálkozás mellett - biztosítja immunrendszerünk megerősödését, az egészség, a fizikai és szellemi erőnlét helyreállítását és növelését.

 
témában kérdezd
Fitt élet
kapcsolódó cikkek
 
Fitt élet
 
 
Fitt élet