A tanulmány célja az volt, hogy megnézze, hogy már a 2%-os mértékű kiszáradás milyen hatással van a sportban használt kézségekre. Tizenöt 12-15 éves kosárlabdázó fiú dobó, támadó, védekező és sprintelő ügyességét, teljesítményét vizsgálták. Megállapítható volt, hogy már egy kisfokú (2%-os) dehidráció is negatívan befolyásolja a teljesítőképességet. Nem mindegy azonban, hogy mivel pótoljuk az elvesztett folyadékot, ugyanis szemben a vízfogyasztással, ha szénhidrát- és elektrolittartalmú folyadékot viszünk be szervezetünkbe, javul a dobó és sprintelő eredmény - írták le összegzésként a kutatók. Gyakran hajlamosak vagyunk csak a mennyiségre vagy csak a minőségre koncentrálni. A táplálkozással és a testmozgással kapcsolatban viszont egyszerre kell figyelembe vennünk a kvalitatív és a kvantitatív jellemzőket is.