Magán takarítót vagy takarító céget keres? Katt IDE és válogasson kedvére takarítónik közül >>

Legegyszerűbb, ha az arcápolást kiterjeszted a nyakra és a mellkasra is: radírozz, hidratálj minden nap. A kor előrehaladtával a mellek között is megjelennek a ráncok, és mivel a test ezen részén nagyon vékony a bőr, ezért ez speciális kezelést igényel

 

Csak a mellre valót!

Vagyis mellre kizárólag mellfeszesítésre kifejlesztett termékeket használjunk. Azok ugyanis, amelyeket többi testrészre ajánlanak, (fenék, has, comb) gyakran zsírbontó anyagokat tartalmaznak. És mivel a mell állományának nagy része zsír, ezért az említett krémek alkalmazásával épp ellenkező hatást érnénk el.

 

Algás pakolás

A tengeri alga jótékony, regeneráló tulajdonsága a mellekre alkalmazva is megmutatkozik . A bőr megfiatalodik, visszanyeri régi üdeségét. Ráadásul az alga magas zsírsavtartalmának köszönhetően még a kötőszövetek is visszanyerik a rugalmasságukat.

 

Jegelés

Az eredmény gyors, látványos, de csak rövid ideig tart. Akkor alkalmazd ezt a módszert, ha gyors segítségre van szükség . A dekoltázst dörzsöld fél percig jégkockával, majd töröld szárazra, és krémezd be könnyű hidratálóval: üdíti és frissíti a bőrt.

 

Váltózuhany

Hideg-meleg váltózuhannyal rugalmassá teheted a keblek és a dekoltázs bőrét. Javítja a vér-, és fokozza a nyirokkeringést . A gyors eredmény elérése érdekében tanácsos rögtön a zuhany után bekrémezni a melleket!

 

Ultrahangos kezelés

Az eljárás során ultrahang segítségével aromaterápiás és tápláló vitaminos krémeket juttatnak a mell szöveteinek mélyére . Ezzel a bőr feszesebbé válik, a mell pedig megemelkedik. Nem jár fájdalommal, és gyors, tartós eredményt ígér.

 

Vákumos mellnövelés

Váltakozó erősségű vákummal kezelik a melleket, melyekben ennek hatására felgyorsul a nyirokkeringés, a keblek pedig rugalmassá válnak. Egyesek még növekedésről is beszámoltak...

 

Torna

Persze mindezek mellett izomerősítő tornagyakorlatok végzésével is sokat tehetsz melleid szépségéért . A gyakorlatokat kis súlyokkal végezd, hogy megerősítsd a fő tartóizmot, amely a mell alatt fut. Íme a 3 legjobb gyakorlat:

1. Súlyzokkal a kezedben feküdjünk a hátadra, karjaidat tárd szét, és tartsd néhány centire a föld felett. Végezz apró, körkörös mozdulatokat 10-szer mindkét irányba.
2. Maradj a földön és a súlyzókat közelítsd egymáshoz a mellkas előtt, majd enged vissza alaphelyzetbe. Ezt a gyakorlatot is 10-szer ismételd.
3. Végezz naponta 10 fekvőtámaszt. Ha nem megy könnyen, akkor térdelőtámaszban is nyomhatod. Nem az erő a lényeg, hanem a rendszeresség.

Forrás:
nana.hu

Cikk nyomtatás Szakértőt keresek a témában