egyvalami azonban még mindig nem tudatosult eléggé a nok körében: a megfelelo típusú, és méretu melltartó szükségessége, amelynek edzés közben nagyobb jelentosége van, mint gondolnánk. A rosszul megválasztott melltartók viselésében ugyanis veszélyek rejlenek. A "Mellbedobással az egészséges nokért" mozgalom célja, hogy felhívja minél több no figyelmét a problémára, és változtatásra inspirálja oket.

Manapság már olyan speciális darabok kaphatók, amelyek megkönnyítik a hölgyek dolgát: viselésük szinte észrevétlen, nem szorít, de erosen tart, ráadásul nem izzad bele a viseloje. Ha melltartó nélkül futunk, a mellünk átlagosan 8,5 cm-t mozog. Normál - nem sportolásra kifejlesztett - melltartóval ez a mozgás kb. 32 százalékkal csökkentheto. Sport-melltartó használatával ezen még további 20 százalékkal enyhíthetünk. Mivel a folyamat visszafordíthatatlan, hosszú távon mindenképpen megtérül az odafigyelés, és talán nem árt még egyszer hangsúlyozni, hogy mindez a kisebb méretekkel rendelkezo hölgyekre is vonatkozik.

A jól szabott melltartó szépen megemeli és elválasztja, a megfelelo méretu kosár pedig alátámasztja a melleket. A jó melltartó felfogja a mellek súlyát, és megakadályozza, hogy a mell tartószalagjai kórosan megnyúljanak. A melltartó fontos tartozéka a szivacsbetét, mely puhán simul a borhöz. eubalaton.hu

Forrás:
balatonicsajok.hu