Persze vannak olyan országok is, ahol télen csupán melegedésre, nyáron pedig hűsítésre használják, de különleges ceremóniát nem kerítenek köré. Hazánk is ezek közé az országok közé tartozik. Vagy legalábbis tartozott, hiszen szerencsére az elmúlt években a teacserje biztosította kellemes ital egyre több oldalát ismerjük meg, és hasznosítjuk.

 

Mire jó a tea?

A gyógynövényekből készült teáknak, mint azt a nevük is mutatja gyógyító hatásuk van. Remekül alkalmazhatóak nátha és megfázás ellen, de elűzhetik a fejfájást és a gyomorproblémákat is. Felhasználási területük kizárólag fajtájuktól függ. A gyógyteák jó ismerői szinte minden betegségre megtalálják a természetes gyógymódot.

Egyes teáknak élénkítő hatásuk van, ezért kiválthatod velük a kávét is. Remek társak, ha késő estig dolgozol, vagy vizsgára készülsz, hiszen anélkül tartanak ébren, hogy a gyomrodnak ártanának. Vannak nyugtató fajták is, melyek segítenek, ha álmatlanságban szenvedsz, vagy ideges vagy. Kellemes ízükkel és illatukkal könnyedén ringatnak álomba esténként. Persze azok is nagyon kedvelik a teákat, akik fogyni vágynak, hiszen remek vízhajtókat és zsírégetőket is biztosít nekünk a természet.

De akkor is megtalálod a neked valót, ha nincs különösebb célod vele, mint a puszta élvezet. A különlegesen egzotikus, vagy akár a teljesen hagyományos gyümölcsös teák széles kínálatából biztosan találsz kedvedre valót. De jó móka csoportosan körülülni egy valódi orosz szamovárt is, és baráti körben teázni.

 

Zsírégető tea

Zöldtea

Nemcsak zsírégető, hanem szépítő hatása is van. Ezt flavonoidjainak, vitaminjainak és teintartalmának köszönheti. A C-vitamin, kálium, kalcium, magnézium és fluor gyorsítja az agyagcserét, és erősíti az immunrendszert.
Elkészítése: forrald fel a vizet, hagyd egy kicsit lehűlni. Tedd bele a teát, és hagyd állni 3 percig, ízesítsd ízlés szerint, de keletiek a legritkább esetben adnak édesítőt vagy más ízesítőt a zöld teához.

Hárslevél tea

Vízhajtó hatású, melyet flavonoidjainak, a benne található illóolajoknak, cserzőanyagoknak, szaponinnak és C-vitaminnak köszönhet.
Elkészítése: tegyél egy csészébe egy evőkanálnyi hárslevelet, és 10-15 percig hagyd állni forró vízben. Szűrd le, és egy-két szem szegfűszeggel ízesítsd.

 

Vízhajtó tea

Bodzavirág tea

Termése tartalmaz gyümölcssavat, C- és A-vitamint, cukrot, cseranyagot, nyomelemeket, illóolajokat. A bogyókból lekvár készül, de frissen is használhatod - szörpnek készítve - vízzel vagy más gyümölccsel együtt.
Elkészítése: 3-4 gramm bodzavirág 150 ml vízzel készült forrázatát hagyd állni negyed órát, majd napjában többször, főleg délután fogyaszd.

Csalántea

Magas C- és A-vitamin, kálium- és kalciumtartalmú tea. Gyengéd vízhajtó és méregtelenítő, a legjobb vértisztító. A csalánlevelek végében található szerotonin hangulatfokozó hatásáról ismert. Hormont termel, ezáltal zsírt éget.
Elkészítése: önts le 1-2 evőkanál szárított csalánlevelet forró vízzel, majd hagyd állni 15 percig, végül szűrd le. Bodzasziruppal ízesítsd, így vértisztító és emésztésszabályozó hatása is érvényesül szervezetedben.

 

Frissítő tea

Mate tea

A mate tea Dél-Amerikából származik, ahol kifejezetten élénkítésre, a feketetea vagy a feketekávé helyett használják. A teaüzletekben könnyedén beszerezhető hazánkban is. Csökkenti az éhségérzetet, méregtelenít, serkenti a bélműködést, és enyhén vízhajtó hatású. Üdítő, kicsit kesernyés íze van.
Elkészítése: ízesítheted cukorral, mézzel, nyáron élvezheted jéggel, narancs, citrom, menta vagy gyümölcslé hozzáadásával. Kipróbálhatod tejjel is. Forrázás után 5-10 percig áztasd.

 

Nyugtató tea

Orbáncfű tea

Gyógyászati célra a teljes virágzó növényt frissen vagy szárítva használd. Alkalmazhatod idegesség, ingerlékenység, alvászavar, lelki bántalmak, valamint rendellenes vérzések esetén.
Elkészítése: csészénként egy púpozott kanálnyi orbáncfüvet forrázz le, fél perc múlva szűrd le. Naponta 2 csészényit kortyolgass el belőle.

Forrás:
femina.hu