Elgondolkodtak esetleg azon, hogy miért van az ha az ember rossz kedvű, és mogorva, akkor a külvilágtól is ezt kapja vissza? Szoktak néha csak néhány percet önmagukra hangolódni, és ezáltal feltöltődni? Ha naponta néhány percet tötlenénk ezzel, akkor kiegyensúlyozottnak éreznénk magunkat. A világ is nyugodtabb lenne. Nem idegeskednénk a piros lámpánál, hogy mikor vált. Nem rohannánk át a zebrán idő előtt, nem tolakodnánk előre a hosszú kígyózó sorban miközben mindenki arra vár, hogy sorra kerüljön. Reggelente ha csak mindenki 5 percet szánna magára, az megváltoztatná a világot.

Csak annyit kellene tenni reggelente, hogy néhány lassú mély levegővétellel ráhangolódunk testünk minden kis rezdülésére, mely ellazult és nyugodt. Hagyjuk, hogy a könnyedség érzése fogjon el minket. Ezután hangolódjunk a belső lényünkre. Figyeljük meg a saját érzéseinket és éljük meg a szeretet érzetét.Ízlelegessük a szeretet és gyengédség mélyről jövő erőteljes feltörését.Engedjük, hogy ez az érzés azok felé irányuljon akik velünk élnek, és dolgoznak. Akikkel nap mint nap találkozunk.

Próbáljunk meg nap mint nap öszpontosítani erre a gondolatra. A mindennapos gyakorlat, a szeretet energia gyakorlása napról napra könnyebb lesz, és gyengédséget teremt a levegőben, mely pozitív energiával körülvett kellemes emberré tesz bennünket. A pozitív energia a pozitív energiát vonza. Így környezetünk is kedvesebb, szeretet teljesebb lesz. Ha szeretetet és szerelmet akarnak vinni mindennapi életükbe akkor ápolniuk kell a szeretet energiát. Mosolyoglyunk és nevessünk többet, hisz ez egy ajándék a másik részére!

Nem elég csak a külső, minket körülvevő térnek a rendezése. Fontos a belső egyensúly és harmónia is!!