Csak előtte feltöltődik. Penny Mc Leantől tanultam. Az ő könyvét ajánlom is, ha kedvét leli benne. Címe: Kapcsolat a Védő szellemeddel, az Édesvíz Kiadótól. A nap kezdetén, és a végén is szánjon 10 percet lelkének, szellemének a higiéniájára. Meditatívan teremtse meg a kapcsolatát a MINDENSÉGGEL, ha úgy tetszik, a tökéletes harmóniával. Meggyújtott gyertyája mellett, arcát fordítsa Kelet felé. Kitárt karjait, amennyire képes, a magasban kulcsolja össze. Homlokát érinti így a szemöldökei között, és a szív tájékát. Ismét kitárt karjait összefonja a keblei fölött. Arcát fölfelé irányítva fohászkodik: az Önben is létező végtelen szeretetnek a felszínre hozott felragyogását, és érettséget kér.

Azt, hogy munkája jó gyümölcsöt hozzon. Erőt kér, hogy ellenálljon minden kísértő gonosznak, hogy méltóvá váljék a mindenek mélyén ott lakozó Teremtő harmóniához. Gondolatok helyett az érzelmeit árasztja szét, meleg, aranyló fénnyel - lábujjától a feje búbjáig. Lassan száll föl a homlokáig, majd onnan kilépve már az egész szobát ragyogja be. Érzi, hogy ennek a fénynek ereje, és védelme van. Kitartóan lubickol benne a lelke, egész testi valója. Szeret, és szeretik! Boldog! Érzi, hogy útravalót kap a napja kezdetéhez, a napja végeztéhez. Tudatosítja magában a harmónia erejét. Erős, tudatos. Most összegyűjti szobája fényét, és felszívja. Már belülről világít. Hittel mondja, hogy "Én vagyok a Teremtő szeretet", mert azonosul ezzel a teremtő szeretettel. Két kezét tenyérrel felfelé a térdén fekteti, és mondja: "A mai napra (éjszakára) vezetést kérek, védelmet kérek. Érzem, hogy eggyé váltam a Teremtőmmel, a védőszellemeimmel. Köszönöm, hogy megadjátok nekem a segítséget."

Érzi, hogy a kigondolt, kimondott szavak csodálatosan biztos, jó közérzettel töltik el. Érzi, hogy biztonságban van. Néhány gyakorlat meghozza a tökéletes kapcsolatot. Negyed órát azonban soha nem haladja meg. Az utolsó meditatív gondolatai már a földi léthez kapcsolódnak. Érzékeli a padlót a lába alatt, és érzékeli a testtartását, amiben ül. Gyakorlatát ugyanazzal a karjelekkel fejezi be, ahogyan kezdte.

 

Tudatában van, hogy új életszakaszba lépett, amely a szeretet jó érzésével tölti el. Érzi a biztonságot, és azt, hogy minden az Ön javát szolgálja. Képes ezt az érzést magával vinni a hétköznapjaiba, az alvásába. Integrálja a cselekvéseit a mindennapjaiban. Ha megteszi, ígérem, hogy átéli a valóság csodáját a környezetében. Mert csodák nincsenek. Ön válik - egyre tökéletesedő harmóniájával - csodálatossá. Megdicsérik például a ruháját - mert valamiféle szeretet adásra késztet másokat az ön pozitív kisugárzása - akkor azt megköszöni, és fejezi egy mosollyal a hálás örömét. Az nem válasz, hogy 100 éves ez a rongy, és az sem, hogy Te is csinos vagy. A barátságos megnyilvánulásokat úgy veszi át, mint a postástól az ajánlott levelet. A köldöke fölött van a testi energia centruma. Úgy nevezik, hogy plexus-solaris. Ezt a centrumot tölti így föl.

Egyben rászoktatja magát, hogy mind gyakrabban használja önmaga is a szép szavakat: öröm, örülni, boldogság, jó, szívesen, vidám, elégedett, szeretet, és így tovább. Erejük van. Hiszem, hogy máris döntött: Igen, rendszeresítem ezeket a jótékony gondolataimat. A sorozat első részében ép erről beszéltünk: szimpátiája szerint közelről vagy távolról, de egyazon időben él saját örömére, és mások örömére. Mert a gondolatai energiahordozók. Telepatikusan közölnek. Kisugároznak. Megháromszorozva pedig visszatükröződnek. Önre.

Minden ember önmaga sorsának kovácsa. És szerencsére minden nap lehet új lappal indulni. Bár minden kezdet nehéz. Nehéz? Sokkal könnyebb, mint kishitűnek, önsajnálatban, és szemrehányásokban veszteglőnek lenni.

Én hiszek az ön győzelmében! Legyen boldog ember!