Hétfő - mosolyogj

Hétfő a mosoly napja legyen. Hiszen ha a hét első napját mosollyal kezded az máris elkezdi felemelni rezgés szintedet és sokkal energikusabb leszel tőle. Ha éppen nem találsz semmi mosolyra fakasztót, akkor a vicc olvasásával ezt elősegítheted.

Kedd - nyugalom

Csak hunyd be szemeidet és lazíts néhány percre. Most semmi másra ne gondolj csak a nyugalomra. Száműzheted így a mindennapi gondokat, és a munkahelyi problémákat is. Helyüket pedig felváltja a nyugalom.

 

Szerda - békesség

Ma légy sokkal békésebb mint máskor. Belső harmóniád és békességed megteremtésében segítségedre lesz kedvenc gyógyító ásványod. Vedd az kezedbe - amelyikkel nem írsz- (ha éppen nincsen nálad akkor pedig képzeld el, hogy a kezedben tartod, vagy ékszerként viseled) és simítsd végig a felületét. Érezd amint a kő békés energiái beléd áramlanak. Ha feszültséget érzel magadban akkor pedig engedd hogy a másik kezeden keresztül - amelyikkel egyébként írni szoktál - kiáramoljon belőled a feszültség.

 

Csütörtök - szeretet

Szeresd önmagad. Egy kis kényeztetés mindenkinek kell. Hordhatsz ilyenkor rózsaszín színű ruhát, vagy kiegészítőt, de el is képzelheted hogy a szeretet rózsaszín fényével körülöleled magadat. Mond ki egymás után néhányszor (3x, 6x, vagy 9szer) hogy Szeretem Magam.

 

Péntek - felfrissülés

Lélegezz mélyeket, és engedd el a múltat.
Végy egy mély lélegzetet és amikor kifújod akkor képzeld el hogy mind azt amire már nincsen szükséged egyszerűen kifújod magadból.
Lélegezz így néhányszor amíg nem érzed a felfrissült energiákat magadban.

 

Szombat - pihenés

Adj magadnak napközben egy kis időt a pihenésre, és semmi esetre se várjál vele estig. Piheni sokféle képen lehet. Kézimunkázva, sétálva, olvasva, de pihenésnek számít már az is ha az irodai munkából kiszabadulva elsétálsz nyugodtan a boltba, és élvezed a hátvégi bevásárlást.

 

Vasárnap - öröm

Az öröm a legfőbb energia forrásod lehet.
Elegendő ehhez észrevenni és egy gyermek ártatlanságával rácsodálkozni a napfelkeltére, a madarak csicsergésére, a nyíló virágok szépségére, vagy a csillagok ragyogására. Csak az a fontos, hogy minél több dolognak tudjál örülni.

Jó szórakozást kívánok a hét minden napjára Neked