A porckorong problémákat illetve gerincsérvet meg lehet gyógyítani az esetek 98%-ban. Akár 4-8 alkalom elég, de minden esetben fontos az étkezési szokások megváltoztatása is. Sajnos jelenleg a médiákban fokozott hangsúlyt fektetnek az olaj használatára viszont a szervezetnek ehelyett zsírra, fehérjékre és szénhídrátokra lenne szüksége. Ezen tápanyagok forrása rendkívül sokrétű lehet. A napi fehérjeszükségletet a kenyérből, zöldségfélékből tojás és hús fogyasztásával teljes mértékben bevihetjük. Szénhidrátszükségletünket a kenyér fogyasztásával, krumpli, zöldség, gyümölcs, cukor és méz bevitelével tehetjük teljessé.

A zsírbevitelt szalonna, kacsa és libamáj fogyasztásával érhetjük el. A növényi olajokban cisz és transz zsírsavak is megtalálhatók. A sejtek anyagcseréjénak, jó működésének szempontjából a cisz zsírsavak az előnyösek, mivel a transz zsírsavak csökkentik a sejthártya áteresztőképességét. Különösen csecsemő korban fontos ez a tulajdonságuk mivel nagymértékben gátolhatják a növekedést. A növényi olajok hidrogenizálásával (pl margarin előéllítása) vagy hevítésésvel szintén transz zsírsavak keletkeznek. Transz zsírsavak keletkezhetnek még a kérődző állatok bendőjében aholis a baktériumok a növényi magvan olajtartalmából transz zsírsavakat képeznek. Ezért a tejtermékek fogyasztása sem kedvező az emésztés szempontjából.

Az Egyesült Államokban végzett kutatások szerint a 60-70 év közötti embereknél az agy idegei és vérkeringése sokkal rosszabb állapotban van azoknál akik több tejet illetve tejterméket fogyasztottak.Mivel jelenleg sok transz zsírsavat eszünk, emésztésünk rossz hatásfokkal működik, nem ürül elég epe így a Fater papilla sincs nyitva és ez a hasnyálmirigy enzimek termelésére is gátló hatással van, mivel azok nem ürülnek a tápcsatornába. Ennek következménye az, hogy nem állítódhatnak elő olyan anyagok sem amelyek a porckorongok rugalmasságát biztosítják, ezért azok ellapulnak izmaik pedig görcsös állapotba kerülnek.

1982-90 között nem emlékszem 40 évnél fiatalabb porckorong sérves betegre, de ma már kezd általánossá válni afiatalok körében is ezért erre a problémára és megoldására szeretném felhívni a figyelmet.

Cikk nyomtatás Szakértőt keresek a témában