A kellemetlen tünetek enyhítésére, megszüntetésére számtalan megoldás közül válogathatunk. Az egyik egyszerű módszer a megfelelő színek használata. Szinte nem kerül semmibe, mert az otthoni ruhatárat, ágyneműket, lakás kiegészítőket tudjuk felhasználni hozzá. A fájó gyulladt torokra érdemes ilyenkor puha, piros színű sálat tekerni, mely már színében is melegítő hatású. Lázas állapot esetén azonban a pizsama, illetve a paplan lehetőleg ne legyen piros, mert az csak fokozza a láz emelkedését. Inkább a hűsítő kék szín ajánlott helyette. A fehér ágynemű csodás hatása nem csak a tisztaság, gyógyulás színe. Mivel a szivárvány minden színe benne van, ezért a beteg, Önmaga számára az "épp aktuális színt" tudja belőle alkalmazni az öngyógyító folyamatok beindításához.

Az ételt tálaljuk ilyenkor lehetőleg valamilyen vidám hangulatot keltő tányérban, pohárban. A kellemesebb hangulat eléréséhez, tökéletesen megfelel a narancssárga színű kiegészítő szalvéta is, mely meleg vidám színével mosolyt csal a betegek szívébe. Az éjjeli szekrényen elhelyezett apró cserepes korall virág sokáig dísze lehet a szobának. A nyiladozó virág a fejlődést, változást mutatja, és reménnyel tölti el a szíveket. A cserepekbe díszként betűzhetünk dekorációs vagy virág boltokban is kapható pillangókat, katicabogarakat, esetleg egy kedves emlékeztető idézetet. Számtalan "természethangjai" CD közül válogathatunk az áruházakban. Ezek bár melyike gyógyító hatással bír. Hiszen ki ne szeretné a fülemüle dalát, a mezei virágok suhogását hallani, esetleg a delfinek kacagását felidézni emlékeiben. Ilyenkor kell elővenni a nyáron készült fényképeket, felidézni a kedves emlékeket, utazást, családi kirándulást, baráti összejöveteleket.

A boldog időket újra élve könnyebben telik a betegnek is az idő, közben pedig tervezgetheti a jövő évi nyaralást. Közben pedig, láthatatlanul is céljait állítja előtérbe. A célt kitűzve pedig gyorsabb a gyógyulás, hiszen a remény mindannyiunk számára éltető energiával bír.