A nyaralás átka: hasmenés     2008.07.06. Fitt élet   A fejlődő országokban, trópusi tájakon megtett nyaralás során nemcsak csodás emlékekkel, remek fényképekkel és emlékezetes ajándékokkal gazdagodhatunk, hanem sokszor a pihenést vagy a munkát is félbeszakító hasmenéssel, amit ezért gyakran az "utazók hasmenése" névvel is illetnek.

Megelőzésként természetesen bevethető a táplálkozásra, higiénére vonatkozó oktatás, a szükséges információk megosztása, amely elsősorban az utazók által elfogyasztott ételek és a víz útján terjedő gyomor- és bélrendszeri fertőzéseket segíthet kivédeni.

A hasmenés enyhe lefolyású esetei az elvesztett folyadék és ásványi anyagok pótlásával - pl. szűrt levesek, ásványvizek, gyümölcslevek illetve konyhasót és cukrot is tartalmazó ún. orális, azaz szájon át bevihető, rehidráló folyadék formájában - az esetek döntő többségében hatékonyan kezelhetők. Súlyosabb esetekben a folyadék pótlásán túl antibiotikumok, illetve "hasfogó", a belek mozgását csökkentő hatású gyógyszerek alkalmazására is szükség van.

Forrás:
Tudományos életmódtanácsok Hírlevél