Később egészséges emberek számára is indítottak kurzusokat. Aki táncol, annak mozgás közben megnő szervezetében a jókedvért felelős dopamin és szerotonin hormon szintje. Javul a közérzet, a keringés, a légzés, erősödik a csontozat és az izomzat. Tánc segítségével megszabadulhatunk a feszültségtől, szabadon szárnyalhatnak gondolataink, jobban figyelünk testünkre, mozdulatainkra. Megtanulunk kommunikálni önmagunkkal és egymással, hogy őszintébb, egészségesebb, teljesebb életet élhessünk.

Mivel a tánc részben tudattalan tevékenység, számos érzelmet, élményt felszínre hozhat, ami mélyen a lelkünkben rejtőzik. -Tánccal a testtartás is javítható, korrigálni lehet a gerincoszlop enyhe elváltozásait - mondja Osztrogonácz Ágnes pedagógus, a modern táncok mestere.

Az általa képviselt irányzat célkitűzése egyebek között a természet és az ember közötti kapcsolat helyreállítása, erősítése, a szabad önmegvalósítás. A tanárnő nyolc éve táncos formákra épülő, úgynevezett korrekciós gimnasztikát oktat gerincbántalmakban szenvedő fiataloknak és hátfájós felnőtteknek. Osztrogonácz Ágnes szerint a tánc különösen a gerinc körüli izmokat erősíti, az egyéb elváltozások javítása az ortopéd orvossal való folyamatos kapcsolattartás mellett történik. A tanárnő kerüli a túlzott nyújtásokat, az erőteljes ugrásokat, forgásokat, a sok állást. Ha valaki rendszeresen, hetente kétszer-háromszor részt vesz effajta mozgásórán, az fokozatosan meghozza a várt eredményt.

Visszaadja a rákbetegek önbizalmát a táncolás A rák diagnózisa egyik napról a másikra gyökeresen megváltoztatja az érintettek életét. Nem csak a meglehetősen megterhelő kemoterápiát és a műtétet kell átvészelni, le kell küzdeni a félelmet, a depressziót és a csökkent önértékelésből eredő lelki terheket is. A freiburgi Albert Ludwig Egyetem kutatóinak kísérletének eredménye szerint a táncterápia jelentősen könnyít a lelki terheken. A táncterápia olyan mozgással kombinált pszichoterápiás foglalkozás, amely test, szellem és lélek egységét hangsúlyozza.
A módszer középpontjában a mozgás áll, a beteg ezáltal fejezi ki érzéseit, hangulatait. A páciens jobban megismeri önmagát, aminek következtében könnyebben képes feldolgozni a konfliktusokat. Hozzájárul a tánc az önértékelés és az önbizalom erősítéséhez, és a betegség könnyebb elviseléséhez.